MAGNÉSIO DIMALATO
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MAGNÉSIO DIMALATO

                                                                            DEFICIÊNCIA DE MAGNÉSIO NA FIBROMIALGIA

 

A deficiência de magnésio é frequentemente diagnosticada erroneamente, pois não aparece nos exames de sangue - apenas 1% do magnésio do corpo é armazenado no sangue. Na verdade , os valores ótimos são diferentes dos valores de referência.  A maioria dos médicos e laboratórios nem sequer inclui o status desse mineral em exames de sangue de rotina. Portanto, eles não sabem quando seus pacientes são deficientes, embora estudos mostrem que a maioria dos FIBROMIÁLGICOS são deficientes em magnésio.

 

                                                                                               Por que o magnésio é tão útil ?

    "Toda doença conhecida está associada a uma deficiência de magnésio" e que "o magnésio é o mineral mais necessário para a estabilidade elétrica de cada célula do corpo. Ser deficiente neste mineral pode ser responsável por mais doenças do que qualquer outro nutriente ”.

     Porque deficiência de magnésio é negligenciada, milhões de FIBROMIÁLGICOS sofrem desnecessariamente ou têm sintomas tratados com medicamentos caros quando poderiam ser curados com suplementos.

  É preciso reconhecer os sinais de sede ou fome por este mineral por conta própria, uma vez que a medicina alopática está perdida a esse respeito. Na verdade, é algo muito mais sutil que a fome ou a sede, mas é comparável.

  Embora em um mundo onde médicos e pacientes não prestem nem mesmo atenção à sede e a importantes problemas de hidratação, não há muita esperança de que encontraremos muitos reconhecendo e prestando atenção à sede e à fome de magnésio, que é uma maneira dramática de expressar seu conceito de deficiência.

  Poucas pessoas estão cientes do grande papel do magnésio em nossos corpos. Este é, de longe, o mineral mais importante do corpo, depois de oxigênio, água e alimentos básicos e pode ser o elemento mais importante de que nosso corpo precisa, de importância vital até mesmo pouco conhecido.

   É mais importante que o cálcio, potássio ou sódio e regula todos os três. Milhões de pessoas sofrem diariamente de deficiência de magnésio, mesmo sem saber

De fato, acontece que há uma relação entre o que percebemos como sede e deficiências eletrolíticas. Muitas vezes, as pessoas perguntam aos médicos por que estão com sede e desidratadas se beberam água. Estar com sede pode significar não apenas a falta de água, mas também pode significar que não se está recebendo nutrientes e eletrólitos suficientes.

Magnésio , potássio, bicarbonato, cloreto e sódio são alguns exemplos principais e essa é uma das razões pelas quais o cloreto de magnésio é tão útil.

 

                                                                          Deficiência de magnésio - despercebida pelos fibromiálgicos

 

    É um tormento ser deficiente em magnésio em um nível ou outro. Mesmo que seja para os entusiastas do desporto cujo desempenho desportivo foi reduzido pela sua deficiência, o seu sono é perturbado e os níveis de apoio ao stress e uma série de outras coisas que se reflectem na qualidade de vida.

                                                                                           Sintomas de deficiência de magnésio

  Os primeiros sintomas de deficiência podem ser sutis - como a maioria do magnésio é armazenada nos tecidos, cãibras nas pernas, dores nos pés ou tiques musculares podem ser o primeiro sinal.

  Outros sinais precoces de deficiência incluem perda de apetite, náusea, vômito, fadiga e fraqueza. Como a deficiência de magnésio se agrava, dormência, formigamento, convulsões, alterações de personalidade, ritmos cardíacos anormais e espasmos coronários podem ocorrer.

  A deficiência de magnésio pode afetar quase todos os órgãos e sistemas do corpo.

Com relação ao músculo esquelético, pode-se experimentar espasmos, câimbras, tensão muscular, dores musculares, incluindo dores nas costas, dores no pescoço, dores de cabeça tensionais e disfunção da articulação da mandíbula (ou ATM).

  Além disso, pode-se sentir um aperto no peito ou uma sensação peculiar que faz com que alguém seja incapaz de respirar fundo. Às vezes uma pessoa pode suspirar muito .

Os sintomas relacionados aos problemas de contração da musculatura lisa incluem constipação, espasmos urinários, cólicas menstruais, dificuldade para engolir ou um nó na garganta - especialmente causado pelo consumo de açúcar; Fotofobia, especialmente dificuldade de adaptação a luzes brilhantes na ausência de doença ocular, e sensibilidade a alto ruído devido à tensão do músculo estribo no ouvido.

Continuando com os sintomas da deficiência de magnésio, o sistema nervoso central é perceptivelmente afetado. Os sintomas incluem insônia, ansiedade, hiperatividade e inquietação sobre movimentos constantes, ataques de pânico, agorafobia e irritabilidade pré-menstrual.

Os sintomas que nos fazem deficientes em magnésio, que afetam o sistema nervoso periférico, incluem dormência, formigamento e outras sensações anormais, como assobios e sensações vibratórias. 

Os sintomas ou sinais do sistema cardiovascular incluem palpitações, arritmias cardíacas e angina devido a espasmos da artéria coronária, hipertensão arterial e prolapso da válvula mitral.

Tenha em mente que nem todos os sintomas devem estar presentes para presumir deficiência de magnésio, mas muitos deles ocorrem frequentemente em conjunto.

Por exemplo, pessoas com prolapso da válvula mitral freqüentemente apresentam palpitações, ansiedade, ataques de pânico e sintomas pré-menstruais.

As pessoas sem magnésio muitas vezes parecem "tensas". Outros sintomas gerais incluem o desejo de sal, o desejo por carboidratos e a intolerância a carboidratos, especialmente o chocolate, e a sensibilidade nos seios.

O magnésio é necessário para todas as células do corpo, incluindo as do cérebro, e é um dos minerais mais importantes quando se considera a suplementação devido ao seu papel fundamental em centenas de sistemas enzimáticos e nas funções relacionadas às reações no metabolismo celular. , além de ser essencial para a síntese de proteínas, para o uso de gorduras e carboidratos.

O magnésio é necessário não apenas para a produção de enzimas de desintoxicação específicas, mas também é importante para a produção de energia relacionada à desintoxicação celular. A deficiência de magnésio pode afetar quase todos os sistemas do corpo.

Água rica em magnésio pode prevenir a deficiência de magnésio

Como a água, também precisamos de magnésio todos os dias. Há uma necessidade eterna de magnésio, bem como de água e, quando o magnésio está presente na água, a vida e a saúde são melhoradas.

As pessoas ligeiramente deficientes em magnésio tornam-se irritáveis, muito nervosas e sensíveis ao ruído, hiper-excitáveis. Se a deficiência for mais grave ou prolongada, podem desenvolver tiques, tremores, pulso irregular, insônia, fraqueza muscular, tremor e cãibras nos pés e nas pernas.

Se o magnésio é muito pobre, o cérebro é particularmente afetado. Pensamentos nebulosos, confusão, desorientação, depressão acentuada e até alucinações aterrorizantes do delirium tremens, são em grande parte causados ​​pela falta desse nutriente e remediados quando o magnésio é administrado.

Com vitamina B6 (piridoxina), o magnésio ajuda a reduzir e dissolver o fosfato de cálcio dos cálculos renais.

A deficiência de magnésio pode ser um fator comum associado à resistência à insulina. Os sintomas da esclerose múltipla que também são sintomas de falta deste mineral incluem espasmos musculares, fraqueza, espasmos musculares, atrofia muscular, incapacidade de controlar a bexiga, nistagmo (movimentos oculares rápidos), perda auditiva e osteoporose.

Pessoas com esclerose múltipla apresentam taxas mais altas de epilepsia do que aquelas controladas. A epilepsia também tem sido associada a deficiências de magnésio.

Sinais de alerta precoces de insuficiência de magnésio

  • Fadiga física e mental
  • Tique Persistente Sob os Olhos
  • Tensão na parte superior das costas, ombros e pescoço
  • Dores de cabeça
  • Retenção de líquidos no ciclo pré-menstrual e / ou sensibilidade mamária

 

Possíveis manifestações de deficiência de magnésio incluem

  • Baixa energia
  • Fadiga
  • Fraqueza
  • Confusão
  • Nervosismo
  • Ansiedade
  • Irritabilidade
  • Convulsões (e birras)
  • Má digestão
  • TPM e desequilíbrios hormonais
  • Incapacidade de dormir
  • Tensão muscular, espasmos e cãibras
  • Calcificação de órgãos
  • Enfraquecimento dos ossos
  • Ritmo cardíaco anormal

Uma grave deficiência de magnésio pode resultar em baixos níveis de cálcio no sangue (hipocalcemia) . A deficiência de magnésio também está associada a baixos níveis de potássio no sangue (hipocalemia).

Baixos níveis de magnésio durante a noite levam a uma má fase do sono REM (Rapid Eye Movement), fundamental para o sono restaurador. Dores de cabeça, visão turva, úlceras na boca, fadiga e ansiedade também são os primeiros sinais de exaustão.

Referências: